A longevidade não é apenas sobre quantos anos você vive, mas sobre como você vive esses anos.
Oferecemos um único serviço que combina conhecimento e experiência de diferentes áreas essenciais para você alcançar e manter uma vida plena, ativa e vibrante, independentemente da sua idade. Estaremos com você, a cada passo do caminho.
Programa Longaevitas: Sua Jornada para uma Vida Longa e Plena.
Um programa semestral para desinflamar, reduzir radicais livres/AGEs, entre outras substâncias disruptivas (toxinas), normalizar a composição corporal, sistema imunológico, sistema digestório, sistema endócrino, sistema nervoso, sistema metabólico e sistema cardiovascular.
Reduzir e gerenciar o estresse mental e emocional e corrigir alterações em exames, desconstruir hábitos antigos e construir hábitos novos.
Com isso, estabelecer um novo ponto de equilíbrio comportamental e biológico para a longevidade.
Como funciona o Programa Longaevitas
Encontros com Rodolfo Ribeiro
Você terá acompanhamento contínuo com o especialista de longevidade Rodolfo Ribeiro. Nesse período, você terá acompanhamento de exames de sangue para check-up completo, orientação alimentar, exercício e movimento físico, gerenciamento de estresse e qualidade do sono.
Encontros com Avaliador Físico
Você também terá o acompanhamento do avaliador físico no início, meio e final do Programa. Com as avaliações, você terá o diagnóstico de flexibilidade, resistência muscular, força muscular, VO2 máximo, postura e composição corporal.
Workshop com Personal Chef
Você terá a opção de aderir ao Longaevitas VIP , recebendo um treinamento com um chef de alta gastronomia para a pessoa responsável pela produção das refeições do plano alimentar proposto, a fim de capacitá-la sobre compras, armazenamento, preparação saborosa, correta e sistematizada para otimização de tempo.
Para quem é o nosso Programa Longaevitas?
- Para quem quer aumentar a expectativa de vida.
- Para quem quer prolongar os seus anos de saúde, ou seja, aumentar e preservar a sua capacidade funcional e estética ao longo dos anos.
- Para quem quer diminuir a velocidade do envelhecimento, ou seja, ter uma idade biológica melhor do que a cronológica.
- Para quem entende que a chave da longevidade está em se cuidar por inteiro.
Conheça o Rodolfo Ribeiro
- Mais de 20 anos de experiência como nutricionista e Treinador Integral.
- Me especializei na MI40 University, em Tampa, Flórida, em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP e outras especializações no Brasil na área da longevidade e esporte.
- Compreendi a importância de não ser um especialista em apenas uma área.
- Optei por saber 60-70% de várias áreas complementares para integrá-las eficazmente.
- Com isso, criei o Instituto Telos para excelência em saúde e desenvolvimento humano.
Conheça o Instituto Telos
O Método Telos é nossa abordagem multidisciplinar, integrando alimentação, movimento, exercício, qualidade de sono e gerenciamento de estresse.
Objetivo: capacitar você a viver mais e melhor, desacelerando o envelhecimento com equilíbrio.
Nossos programas promovem transformações duradouras, proporcionando vitalidade e bem-estar. Ao adotar o Método Telos, terá acesso a uma equipe qualificada e orientação personalizada para uma jornada de transformação completa.
- Atendimento presencial em João Pessoa - PB
- Atendimento online nacional ou internacional em Inglês ou Português
Depoimentos de Clientes
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